Benessere

signore che fa giardinaggio con una bambina

Giardinaggio e benessere: perché curare le piante è la migliore terapia per il corpo e lo spirito di tutti

Capelli bianchi e stempiatura? Ecco come valorizzare il tuo look con il taglio perfetto

Capelli bianchi e stempiatura? Ecco come valorizzare il tuo look con il taglio perfetto

signora con i capelli bianchi con uno shampoo in mano

Shampoo e maschere anti-giallo: come mantenere un bianco splendente e luminoso

signore anziano seduto su una panchina che fa le parole crociate

Vuoi una memoria di ferro? Smetti di fare solo rebus e prova questi hobby ‘smart’

Insonnia di metà notte: il trucco dei 20 minuti per smettere di fissare il soffitto

Insonnia di metà notte: il trucco dei 20 minuti per smettere di fissare il soffitto

persona che dorme sul divano

L’abbiocco dopo pranzo? Ecco come sconfiggerlo con la regola dei 15 minuti.

capelli diradati

Capelli che si diradano? La guida pratica per ritrovare volume e forza dopo i 50 anni

donna che si sta faendo la tinta ai capelli da sola

Capelli bianchi? 3 segreti per portarli con eleganza e dire addio alla tinta ogni 20 giorni

taglio capelli

Effetto lifting senza bisturi: i 5 tagli di capelli che trasformano il viso dopo i 50 anni

quattro anziani giocano a carte

Il potere della compagnia: perché avere una vita sociale attiva allunga la vita di 10 anni

stretching di gruppo

Ginnastica dolce a casa: 5 esercizi da fare sulla sedia per sciogliere le articolazioni

ragazzo con la mano al cuore che respira

Stress e ipertensione: 3 tecniche di respirazione rapida per abbassare i valori in 5 minuti

persona che si gratta le braccia

Xerosi senile: perché la tua pelle è diventata secca e i segreti per rigenerarla

uomo con gli occhiali che si stropiccia gli occhi

Vista appannata: i segnali che non devi trascurare e che cosa potrebbe significare

Camminare ogni giorno: quanti passi servono davvero dopo i 60 anni per proteggere il cuore

Camminare ogni giorno: quanti passi servono davvero dopo i 60 anni per proteggere il cuore

Polpette morbide e gustose, ma di verdure: perfette per la salute e facili da preparare

Polpette morbide e gustose, ma di verdure: perfette per la salute e facili da preparare

Gestione cookie